冬季皮肤瘙痒怎么办？皮肤瘙痒吃什么好？

　　冬季是皮肤瘙痒症的高发时期，那吃什么能预防皮肤瘙痒呢？皮肤瘙痒严重吃什么食物能得到缓解呢？下面我们一起来看看冬季皮肤瘙痒吃什么好吧！

　　冬季皮肤瘙痒吃什么好？多喝白开水

　　对皮肤干燥的人来说，最应该也是效果最好的就是多喝白开水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天坚持喝，这样人体能补充到足够的水份，皮肤也不会那么干燥了。

　　冬季皮肤瘙痒吃什么好？多吃水果

　　多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。

　　冬季皮肤瘙痒吃什么好？多吃蔬菜

　　多吃富含维生素A的蔬菜，比如多吃胡萝卜、芥蓝等蔬菜，对皮肤瘙痒有一定程度的缓解。

　　冬季皮肤瘙痒怎么办？有什么方法缓解？

　　不要搔抓，不要用太热的水烫洗，不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡，有习惯性便秘者应及时纠正，慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏，能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏，但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者，可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂，并及时涂抹润肤止痒霜剂，以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。

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