筋骨酸痛喝点五加皮水

　　老一辈的人，只要筋骨酸痛，一定喝“五加皮”酒缓解症状。中医师表示，五加皮属上品中药材，可治风湿、壮筋骨，还能活血去瘀，减少血栓形成，预防心血管疾病。五加皮为较常用中药之一，又名豺漆、五花或追风使等。五加皮主要成分为紫式丁香苷、刺五加苷、维生素B1等，有袪风除湿、强筋壮骨等功效。

　　传统中医，五加皮主治风湿关节痛、腰腿酸痛、半身不遂、去湿邪、跌打损伤、水肿等症状。五加皮是很好的强筋骨的药，老人家若双脚无力，用五加皮煮粥吃，可以补健筋骨，让双脚更有力。古代中医认为，五加皮可祛风湿、强筋骨。现代药理研究发现，五加皮具有抗发炎、解热、增强免疫力等功效。五加皮的运用范围相当广，除了壮筋骨外，还有人用於预防心血管疾病。研究发现，五加皮有两种，一是南五加皮，二是北五加皮。南五加皮主要是强壮筋骨；北五加皮可抑制血小板的凝聚，减少血栓形成，预防心肌梗塞。北五加皮虽然可降低心肌梗塞发生率，但不建议大家长期使用，恐引发心律不整的风险。

　　要用五加皮养生，最好买药性温和的南五加皮。中风过后，出现口歪眼斜、言语困难等后遗症的患者，平常可喝健筋活络茶缓解症状。将五加皮2钱、当归1钱、防风1钱切成细块，与猪莶草1钱同置入杯中，冲入500CC沸水，约10～15分钟即可饮用。饮完可继续冲泡沸水饮用，饮至药茶无味。

　　五加皮种类相当多，一般分为南五加、北五加，南五加、北五加皮各有其功效。南五加在中药材里属上品药材，南五加皮主要功效是补益肝肾、强健筋骨；北五加皮则有强心利尿功效。南五加皮药性温和，可当成药膳服用，有扭伤、落枕的人，用3公克南五加皮加300cc水煮沸服用，可缓解症状。北五加虽可强心但皮有毒，不建议大家私自使用，最好找中医师诊治。

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