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口腔溃疡反复发 吃水果蔬菜可调理

2016-11-17爱秀美
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核心提示:口腔溃疡几乎是人人都得过的一种病,虽然看似小问题,但不仅让人嘴里疼痛难忍,说话及饮食都造成了极大不便,还并发口臭、便秘等症状。而且这病经常是突然发作,让人防不胜防。

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  4大预防水果

  1、苹果

  苹果是大家最常见的一种水果,受众多人所喜欢。苹果不仅含有丰富的纤维对肠胃有一定好处,而其所含的半乳糖也对身体排毒的作用。所以大家最好每天都吃一个苹果或者喝苹果汁,这样不仅美容也有助于身体健康。

  2、樱桃

  樱桃是被大家所公认为不仅排毒还能清洁人体肠胃的水果,特别是对肝脏的排毒有很好的效果。选樱桃时尽量选看上去果汁饱满而且带绿梗的,这样的更新鲜,吃得更健康。

  3、葡萄

  现在葡萄有青色、红色、紫色,有籽无籽等多种葡萄,但这些葡萄当中,紫色葡萄是最具排毒作用的,能有效地清理肝脏、肠胃以及肾脏新陈代谢出的垃圾,也能有效远离口腔溃疡

  4、草莓

  草莓也是常见的一种能排毒的水果,含有丰富的维他命C,而且热量不高,吃了对肠胃和肝脏也有一定好处。

  口腔溃疡大多是因为吃了很多高热量食物或这胃口重的食物导致上火引起的,体内一些微量元素的缺乏导致心脾积热、阴虚火旺。那如何用水果蔬菜有效治疗呢?

  4大治疗食物

  1、西红柿和西瓜

  西瓜和西红柿都属于凉性食物,将西红柿或西瓜碾成汁液,然后一次含2-3分钟,一日多次。

  2、鸡蛋和绿豆

  鸡蛋打破放入碗中搅拌,然后讲绿豆放冷水中浸泡十几分钟,泡软后放锅里煮差不多1.5分钟,这时候绿豆并没有煮熟,然后取绿豆水冲鸡蛋花,早晚一次即可。

  3、全职奶粉

  用开水冲服,里面可根据口味放少于糖。一天2-3杯,一般2天口腔溃疡即可好。

  4、维生素

  将维生素C碾成粉末,敷在溃疡面上,然后闭上嘴巴一会儿。一天2次。

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