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白露时节温燥养生系列之猪肺虫草汤

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2016-09-09 00:34:2739健康网

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核心提示：白露时节适宜食用的膳食有莲子百合粥、山药排骨汤等，都是有清肺润燥、健脾补肾的功效。这个时节可以适当进补，那要喝什么汤来进补呢？下面请看小三九为你带来的这道猪肺虫草汤。

食材：猪肺、冬虫夏草、适量盐

做法：

1、先将猪肺去除血污，然后清洗干净，切成小块

2、冬虫夏草也洗干净，备用

3、将砂锅洗干净

4、将洗好的猪肺、冬虫夏草一起放进砂锅中

5、煮开之后就开小火慢慢炖着

6、用小火炖到猪肺熟烂就可以加入适量盐，即可起锅食用啦

小编提示：

1、这款猪肺虫草汤具有补肺肾、治咳喘的功效。

2、适合肺肾气虚的人群食用，具有润肺滋肾的作用。

3、食用冬虫夏草的时候要少吃辛辣或者刺激性食物。

4、猪肺味干、性平有补肺润燥的作用，这里要提醒的是便秘、痔疮人群不宜多吃哦！

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