山楂干如何泡水好喝？怎样选购山楂干？

　　大家都知道山楂能够健脾养胃，那山楂水是否也具有同样功效呢？山楂干要怎样泡才好喝呢？下面小编为你分析分析如何泡好山楂干，以及来看看山楂干要如何选购吧！

　　下面我们先来看看怎样才能山楂干先吧！

　　1、涮洗山楂

　　干山楂由于晒干和加工等，会沾上各种脏东西，所以在泡水前最好涮洗涮洗，把第一遍倒掉，这样能清除掉一些脏的东西，注意倒水时别把山楂倒掉了。

　　2、沸水冲泡

　　泡山楂水要用沸水，刚开的水为宜，这样能将山楂充分的泡开。隔夜的开水冲泡效果不好，所以刚烧的水最合适。

　　3、放入山楂要适量

　　在冲泡山楂水时，应该根据杯子的大小放入适量山楂，过多过少都不好。一般来说，300毫升的杯子，放入5--8颗山楂比较好。

　　上面看了山楂的冲泡方法，下面我们来看看泡山楂水喝有哪些禁忌吧！

　　不能空腹吃山楂！

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

　　山楂干要如何选购呢？

　　1、看色泽：皮色红艳，肉色嫩黄者好；皮色红褐，肉色萎黄者质差。

　　2、尝酸味：酸味浓而纯正，肉质柔糯的质好；酸味淡而僵硬的质次。

　　3、查果核：检查不带核片子和落籽所占的百分率，一般以5～15的落籽为合格。片切得薄的落籽不超过15，片切得厚的落籽不超过5。此外，挑选时还应注意有无虫蛀、霉片和其他杂质。

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