首页 > 饮食 > 营养指南 > 营养搭配 > 正文
综合
问医生

清火汤怎么做怎么喝效果好?

2015-06-1539健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:夏天来了,你会做哪些清火汤呢?今天小编就来教教大家怎么做冬阴功汤和番茄汤清火吧~

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  夏日炎炎,就让小编来教教大家怎么做好几道清火汤吧!

  冬阴功汤

  食材准备:草菇罐头、去皮的鲜虾仁、香茅、柠檬叶、青柠檬、生姜片、冬阴功固体的汤块、小泰椒、橄榄油、椰子粉、食用盐、鱼露。

清火汤怎么做怎么喝效果好?

  操作步骤:

  1.首先将草菇对半切开洗净备用。

  2.锅内加入1000毫升的水,放如香茅,生姜片,柠檬叶。

  3.一分钟之后加入小泰椒还有冬阴功汤块。

  4.大约煮半个小时之后,滤除汤汁中所有的食材。

  5.在滤除后的汤汁中加入草枯和剥好的虾仁。

  6.加入鱼露。

  7.椰子粉用清水适当的比例冲开之后倒入汤汁之中。

  8.最后青柠檬汁挤入到汤汁中。

  9.搅拌一下之后即可出锅饮用。

  番茄汤

  食材准备:新鲜的番茄1个,鸡汤300毫升,番茄酱适量,黄油25克,面粉适量,鸡精适量,食用盐适量。

  操作步骤:

  1.首先要将番茄洗净之后,用烧开的沸水过一下,待到番茄去皮时就可以切成小块。

  2.在炒锅中加入黄油,黄油化开之后加入面粉炒至黄色,然后加入番茄酱继续翻炒。直至变成糊状。

  3.将事先切好的番茄加入到锅内。

  4.将鸡汤加入到锅内。

  5.待到汤汁烧开之后就可以关火了。

  【相关阅读推荐】

  你会做哪些清火家常菜?

  豆腐吃的好 清热解毒还抗癌

  两道菜肴巧加山药 养生效果可翻倍

  

39健康网(www.39.net)独家专稿,欢迎分享,请点击获取授权
投稿及合作请联系:020-85501999-8802

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈