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问医生

常接触电脑?喝药茶防辐射

2015-04-19生命时报
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核心提示:现代人生活中面临的辐射污染很多,想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮,比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。

  现代人生活中面临的辐射污染很多,除了年轻人常用的电脑、手机外,中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等,都会产生一定的电磁辐射,慢慢危害健康。

  中医认为,射线是一种外来的火热毒邪,可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体,也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气,干扰人体五脏的功能,妨碍机体的气血生化,致使正气衰弱、抗病能力低下。

  因此,想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做代茶饮,比如生地栀子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津,栀子可以清热凉血,生地栀子两药配伍可以减轻辐射引起的热象;而石斛西洋参配伍可以清热、益气、养阴,兼有明目强腰的作用;也可以适当配些益气养血、活血化瘀的药物,如生黄芪、 当归等。

  另外,用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

  平时应注意远离辐射源。饮食上宜多食新鲜的水果蔬菜,如香菇胡萝卜卷心菜番茄等;少食辛辣温热之品,如八角胡椒羊肉、狗肉等。

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