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冬春交替易感冒 呕吐腹泻喝党参葛根茶

2015-02-0439健康网风中劲节
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核心提示:说到“胃肠感冒”,许多人都不陌生,其实,胃肠感冒并不是真正意义上的感冒,它是病毒进入人体内脏后诱发的病症,胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。

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主题:党参葛根

食材:党参3钱,紫苏1.5钱,葛根3钱,去籽红枣5钱,桂花1.5钱,水适量

做法:

1、将买来的材料用清水洗净;

2、将材料放入搪瓷锅中加水大火煮开后,转小火熬煮约15分钟,滤渣后即可饮用。

39食神营养提示:

一、党参有助平补虚证,还能增强免疫力

参类分类较多,也是补气补虚的最佳用品,提到参,人们自然而然地就会想到人参,然而人参药力较强,一般属于虎狼之剂,对于一般的虚证并不适宜使用人参进补,这时候选择药力较弱、较平的西洋参或党参更好。党参味甘性平,有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津的功效,常用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴等症,但表证未解而中满邪实的不能用。

党参为中国常用的传统补益药,古代以山西上党地区出产的党参为上品,具有补中益气、健脾益肺之功效。现代研究发现,党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用,此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。对于现代人来说,党参是一种适宜选择的进补药材,但由于党参属于中药,大家在选择进补药方时,应当经过专业中药师的指导。

二、紫苏葛根散寒止泻,有助缓解胃肠感冒

胃肠感冒比较突出的症状是恶心呕吐腹泻腹胀、肠鸣腹痛等,因此也常常被人们认为是急性肠炎或是腹泻,用药时也常以止泻药为主,但这种处理方式是不对的。葛根味甘、辛,性凉,有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效,常用于表证发热、项背强痛、麻疹不透、热病口渴、阴虚消渴、热泻热痢、脾虚泄泻等症状;而紫苏有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐等症。在冬春交际之时出现胃肠感冒,用紫苏搭配葛根再加少许党参煎水服用,不但能够缓解恶心、呕吐、腹泻等症状,同时有利于升阳增强免疫力。

预防胃肠性感冒其实很简单:多喝水,最好不要用冷藏的饮,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃容易消化的食物,做到居住的房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所。冬春交替的时节里,大家要更加注意预防感冒!


食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

39健康网(www.39.net)专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。

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