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深秋吃火锅上火喝点金银花茶

2014-11-0139健康网
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核心提示:金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于降实火最有效果,但饮用金银花茶也需要注意几点禁忌,才能更健康地饮用金银花茶。

  秋去冬来,随着气温的逐渐降低,火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了,面临的往往是上火的结局。如果出现体热火旺的情况,不妨冲泡一杯金银花茶饮用,金银花茶有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效,尤其对于降实火最有效果。

  金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香,含水量花蜜较多,农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干,即为金银花茶有两种,即是金银花的成品。市场院上的金银花茶有两种,一种是鲜金银花与少量绿茶拼和,按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶;另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶,前者花香扑,以品赏花香为主;后者,茶香味较低,但可保持金银花的药效作用,不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮料,待别是夏天饮用更为适宜。

  此外,金银花还具有增强免疫力的用途,用金银花泡茶饮用能够有效增强人体免疫力,在秋冬换季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力,预防感冒和流感等疾病。连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟,侯凉,当饮料饮用,可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

  饮用金银花茶需要注意几点:

  1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。

  2.金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

  3.自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克,沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

  4.金银花泡水与泡茶类似,冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。

  5.需要注意的是,金银花不宜冷饮,冷饮容易导致腹泻。因此,金银花泡水喝是应趁热饮用,才能更好地发挥效果。


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