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我是酒鬼吗?酒精成瘾自我检测

2014-10-15 00:00:36华人健康网
核心提示:饮酒是一种文化,也是很多人的爱好,但过量饮酒导致成瘾就是一个坏习惯了。酒瘾不只是健康危害,导致胃炎、胰脏炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌,还是影响到人际关系,产生家暴,酒驾肇事等。

  你是无酒不欢、常被调侃说是“酒鬼”的人吗?上班族压力大,夜晚下班或假日喜欢揪人聚餐喝酒舒压,但有些人喝太猛或从小酌,慢慢变成酗酒或酒精成瘾,损害健康和人际关系。对此,台湾卫生福利部提供酒精使用的自我检测量表,只要10个问题,就能了解自己是否有酒精成瘾或问题性饮酒行为的问题。

  少量酒精安眠镇定 过量成瘾伤健康

  酒在人体内的作用类似安眠镇定药物,有抑制部分中枢神经系统的功能。但过量饮酒会刺激食道和胃黏膜,也会造成肝脏负担,长期会导致胃炎、胰脏炎、肝炎肝硬化甚至肝癌,以及神经与心血管等系统的病变。不只是健康危害,有些人喝太多、太猛,或从小酌渐渐变成过量饮酒,甚至酗酒或变成酒瘾,行为还会影响人际、家庭关系,甚至社会安全,如家暴、酒后暴力、酒驾肇事等。

  此外,酒瘾病人无法控制饮酒,若突然减少或停止饮酒,便有一定的比例会出现戒断症状。常见的症状包含手抖、心跳加快、焦虑、幻觉、痉挛、混乱等,严重时甚至会死亡。

  中年人爱喝酒 每20人有1人

  世界卫生组织(WHO)指出,有害性饮酒(harmful use of alcohol)会导致肝硬化和癌症等高达200多种疾病的发生率,更是全世界疾病、残疾及死亡前5名的危险因子。统计显示,2012年约有330万人的死亡与伤害性饮酒有关,占所有死亡人口的5.9%,显示有害性饮酒对个人身心及公共卫生影响甚钜。

  台湾卫福部心理及口腔健康司也表示,今(2014)年一份探讨18-64岁台湾酒精使用型态与医疗使用行为之关系的研究,发现18-39岁青壮年及40-64岁中年族群,每天喝酒的盛行率分别为1.82%与4.82%,可能酒瘾则分别为2.4%及2.27%。

  久饮?酒瘾?10问题自我检测

  饮酒问题的预防远胜于治疗,为了让民众早期察觉酒精危害与酒瘾发生的关联性,台湾心理及口腔健康司司长陈快乐建议,多利用“酒精使用疾患确认检测量表(AUDIT)”,对自己过去一年的饮酒习惯进行评估,若男性大或等8分、女性大或等6分,就可能有问题性饮酒或酒瘾之情况,应减少饮酒量,且至找精神科医师做进一步评估或诊治。

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  温馨提醒:饮酒过量有害健康,未成年请勿饮酒,喝酒不开车、开车不喝酒。

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庞博副主任医师 北京华医中西医结合皮肤病医院

擅长领域:损容性皮肤病,变应性皮肤病,红斑鳞屑性皮肤病,血管性皮肤病,感染性皮肤病;临床对肺癌、胃癌、肝癌、软组织肿瘤、皮肤肿瘤,肿瘤术后、放化疗后康复及复发转移预防;胰腺相关疾病,慢性肾脏病妇科、儿科等常见病的诊疗有自己的见解。