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每天吃乳制品降低心脏病和中风危险

2014-09-30生命时报
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核心提示:每天吃乳制品会降低心血管疾病(尤其是中风)死亡风险。

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  美国《科学日报》近日报道,澳大利亚一项新研究发现,每天吃乳制品有助降低心脏病中风危险。

  新研究中,莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克·瓦哈维斯特博士及其同事对近4000名台湾参试者进行了研究。研究人员让参试者每周吃7份奶制品。结果发现,每天吃乳制品会降低心血管疾病(尤其是中风)死亡风险。

  专家表示,乳制品可为人体提供多种重要营养物质。一份奶制品相当于1杯牛奶或45克奶酪


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