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皮肤粗糙补点维生素A

2014-06-20人民网
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核心提示:缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,所以,患者可适当补充维生素A和维生素E,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓解皮肤干燥。

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  炎热的夏天到了,露胳膊露腿才够凉快。可是,一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片“鸡皮肤”,令人尴尬。网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的产品热销,很多爱美之人趋之若鹜。需要提醒的是,“鸡皮肤”学名叫毛周角化症,大多是遗传所致,无法彻底治愈,除了影响美观外,对生活没有任何影响。

  毛周角化症是由基因控制的一种常染色体遗传病,有50%的机会遗传给下一代,为常染色体显性遗传病,有家族倾向,也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。毛周角化症最常发生于手臂和腿部的正面或外侧,常被误以为是粉刺青春痘或是没洗干净。毛周角化症除了影响美观外,对生活没有任何影响。目前毛周角化症没有根治的方法,不要轻易去相信广告或网上宣传的那些祛除“鸡皮肤”的产品,很多患者过于急于求成,只要听说哪种产品效果快,就敢拿回家使用,结果却适得其反。

  毛周角化症与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度,每个月使用一至两次去角质的沐浴产品。对于“鸡皮肤”较重的人来说,可在医生指导下使用维A酸软膏,可促进角质脱落、抑制角蛋白形成,能够明显改善表皮的异常角化,但这类产品对怀孕或准备怀孕的女性患者不宜使用。

  说到保养,由于“鸡皮肤”是缺水又缺油的皮肤,适当涂抹一些滋润的保湿霜可让“鸡皮肤”摸起来变得柔润,但切记不能用油状或粉状的,这类产品容易堵塞毛孔,使症状加重。

  缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,所以,患者可适当补充维生素A和维生素E,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓解皮肤干燥。要提醒的是,千万不能用手去抓,当患者抠抓时,会使毛孔周围的组织水肿,如此一来,毛孔开口变得更小,更容易堵塞,就会产生粉刺、毛囊炎的现象,如果抓伤,也会形成疤痕及色素沉淀,届时要治疗或改善,就更加麻烦。

  此外,还要养成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不足等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,此外每天还应进食大量新鲜的水果、蔬菜等。

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