上火了还能喝咖啡吗？

　　北京读者王先生问：我最近上火了，舌头长泡，嘴唇发干，正在吃牛黄解毒片。但我平时工作紧张，有喝咖啡的习惯。请问现在还能喝咖啡吗？

　　南方医科大学南方医院中医科主任医师周迎春答：从中医角度讲，咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴，上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此，建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。

　　建议这位读者不要在喝咖啡的同时服用牛黄解毒片，因为咖啡和牛黄解毒片均为苦味，容易伤及脾胃。

　　此外，平时工作节奏快、脑力活动多，特别是经常熬夜的人，通常都是阴火。建议首先应少吃辛温食物，如辣椒、韭菜、羊肉、大蒜、芒果和荔枝等；可以选择吃性平或性凉的食物，如玉米、番薯、芹菜、土豆、薏米、赤小豆、百合、猕猴桃等，平时适当多吃点生姜，可以炒菜的时候多用，也可以用生姜泡红枣，或者生姜泡茶。其次，要懂得调适自己的压力，保持乐观的心态。最后，上火的时候可以到中医院开中药调理，不建议患者自行服用清热解毒的药物。

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