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问医生

小孩咳嗽能吃甜食吗?

2014-04-15生命时报罗伟
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核心提示:换季的时候小孩容易感冒咳嗽,这时要格外当心饮食。患了咳嗽切记不能吃诸如香蕉、西瓜等寒性水果,但其他一些水果含有丰富的维生素和矿物质,会对身体有益,不妨适量吃一些。

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  换季时节,孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为,吃甜食容易生痰,会加重咳嗽症状,甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢?

  根据中医理论,甜为甘,甘属土味,与脾相对应。所以说,脾最喜甜味,但脾又为生痰之源,过度食甘,不但起不到滋养脾脏的作用,反而会化生为痰,导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时,甜助热,小孩咳嗽多由肺热引起。所以,患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子,不宜过多吃甜食。同时,一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁糖果等绝大多数含糖量都比较高,还含有色素、香精和防腐剂等,会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此,这些都不适合给咳嗽的孩子吃。

  当然,咳嗽时,多数水果并不在禁食之列,因为很多水果都含有较丰富的维生素矿物质和膳食纤维,对调理脾胃功能、促进新陈代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用,这些都有利于提高患儿的抗病能力。但需要提醒的是,中医认为“形寒饮冷则伤肺”,所以咳嗽时,一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等,要尽量少吃或不吃,而橘肉和橘络能生热助痰,所以咳嗽时也尽量不要吃橘子

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