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问医生

生产后为身材坐“素月子”不利于健康 应适当吃肉类

2013-06-27大河网
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核心提示:坐月子是产妇头等大事,每天一只鸡,大量的补品,都是为了产妇可以更好地恢复。可是,时下一些讲究身材的产妇坐起了“素月子”,专家认为适当吃肉才能满足新生儿的需求。

  在中国人的观念中,坐月子是产妇头等大事,每天一只鸡,大量的补品,都是为了产妇可以更好地恢复。可是,时下一些讲究身材的产妇坐起了“素月子”。

  厦门中医院营养师陈红洁指出,从营养的角度,不支持产妇坐“素月子”。产妇是特殊人群,在分娩的时候体内器官受损,后期要进行恢复并且喂奶,如果单纯吃素,很容易造成产妇营养不良,从而影响孩子的生长发育,出现哭闹不停、营养不良等症状。

  陈红洁说,产妇在坐月子的时候正确的做法应该是:适当地补充鱼、肉等食物,同时注意避免食用辣椒等辛辣食物。这样才能保证维生素和各种微量元素的补充,产妇健康了,喝母乳的孩子才会是健康的。

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