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食话实说第34期:乱喝中药茶不能养生反伤身

2012-06-2939健康网风中劲节
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核心提示:中药茶是不少消费者青睐的养生茶饮,但中药是药而不是草,而是药总有三分毒,因此中药茶也不是可以乱喝的。喝中药茶之前必须弄清自身体质,根据医嘱对症服用,这样才能达到辅助治疗的效果。

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第34期

中国自古以来,便有“以茶养生”之说,时至今日,喝茶品茶依旧是大多数老百姓的生活趣味,而随着近年民众养生保健意识的增强,超市中各种“明目茶”“降火茶”“润喉茶”产品也越发琳琅满目,打出的“纯天然中草药”招牌也招徕了不少消费者。但近日一条微博指出:人们随意在茶中加中药饮片是严重的药物滥用行为。这让不少消费者傻了眼:中药茶到底还能不能喝?中药茶到底应该怎么喝才是对的?我有话说>>

微博一语激起千层浪:中药茶是药物滥用?

6月11日,北京营养师协会理事、著名临床营养师顾中一发出一条微博:“【滥用“药茶”埋下严重健康隐患】菊花茶清热解毒,人参茶补元气,橘皮茶消炎、化痰、开胃,胖大海润喉,决明子茶清肝明目,银杏叶茶降血脂…… 这些茶饮料在人们日常生活中非常普遍。而中药专家认为,这些加入中药的茶,都属中药饮片代茶饮范畴,人们随意在茶中加泡中药饮片是严重的药物滥用行为。”这条微博引起了大多数网友的关注。

也许有不少消费者会纳闷和疑惑,有些东西是药食同源,有些东西是中药,如果喝菊花茶也属于中药滥用,那我要怎样喝才不算滥用?我该如何判断一些物品是否适合用来泡茶?在此,笔者仅整理出卫生部发布的药食同源的物品名单、可用于保健食品的物品名单及保健食品禁用物品名单,仅供网友们参考。>>>如何正确服用中药茶

专家分析中药茶:保健食品常有,个人切勿乱用

网上有不少网友质疑了顾中一“滥用”二字是否言过其实,对此,北京中医药大学教授高学敏对中药茶作出分析认为,滥用虽然算不上,但不根据实际情况随便选中药茶也是不对的。

中药茶是常见保健食品的一种。高教授指出,中药茶是一种自我保健方式,茶饮中增加中药是保健食品的常用手段。但中药茶饮保健品必须向国家食品药品监督管理局申请批号,提供产品成分、生产验证、临床样品实验结果等信息,经过国家安全测试,才可以上市贩卖。这样的中药茶保健食品是安全的产品,但未必是适合消费者的产品。

中药茶是医生辅助治疗的手段。除却经过审批、国家同意生产的中药茶保健食品,中药茶还经常作为辅助治疗手段用于医生临床治疗。如果是医生对症下药开出的中药茶方子,老百姓可以放心遵医嘱饮用。

无病无痛个人切勿乱饮中药茶。如果是懂得中药学知识的人,适当自己往茶中加入正确的中药问题不大,但高教授认为,没有经验不懂中药学知识的消费者不应当自己随便饮用中药茶。因为每一种中药的药效用途皆不同,应当按照实际身体体质和健康状况选择,如果与自身状况不相符,中药茶反而会损伤健康。

如何看待岭南饮凉茶的饮食习惯?

在岭南,已经形成了“家家煲凉茶,户户饮凉茶”的生活习惯,如果中药茶是不能随便饮用的,那是不是代表这样的习惯也是不健康的?高教授认为,在岭南等地,由于长期喝凉茶,已经有了一定中药茶方子和中药知识的积累,用药有案可循,药物选择也相对保守安全,因此如果长期饮用凉茶并无任何不适也是可以继续饮用的,并不代表这样的生活习惯有问题。

39健康网健康提示:

俗话说“是药三分毒”,中药再怎么天然无污染,也是一种“药”而非只是“草”,中医药文化博大精深,中医讲究对症下药,因此如果消费者想要饮用中药茶,最好咨询中医药的相关专家,先搞清楚自己是否适合饮用中药茶再饮用也不迟。

本期食话专家简介:

高学敏,北京中医药大学教授,临床中药学专业博士生导师。国家中医药管理局重点学科《临床中药学》学术带头人,国家中医药管理局重大疾病研究专家组成员,国家科委国家秘密技术级专家评审组专家,国家药典委员会中医临床专业委员会主任委员,国家药监局新药、麻醉药、中药保护品种审评专家委员会委员,卫生部保健食品审评委员,中华中医学会理事、全国中成药专业委员会副主任委员,新世纪全国高等中医药院校规划教材《中药学》主编,国家药监局刊行的《国家基本药物(中成药)》常务副主编,《中国药物滥用防治杂志》编委,《中国药物依赖性杂志》编委,国务院特殊津贴享受者。

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(责任编辑:徐晓宇)

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